10月4日，来自24直播网的最新消息揭示，前巴塞罗那队长普约尔近期接受了一次媒体访谈，其中分享了其退役生涯中的生活调整与心态维持。

普约尔坦言：“我坚信，投身于竞技体育，一旦踏入球场，就必须倾注全力，然而，我逐渐认识到，仅此并不足够。”

在确保自身健康维护、全情投入于训练与竞技的同时，若饮食不当，表现将不可避免地出现下滑。即便饮食优质，若休息不足，同样无法达到理想状态。

在每一次遭遇伤病时，我总是全力以赴，以期迅速重返赛场，然而这样的坚持或许终将带来挑战。归根结底，我的生命轨迹是为了追求足球的梦想。

承受着无法继续从事最爱活动的无奈，如今已步入36岁门槛，运动也成为了遥不可及的梦想。

为了维持体能，普约尔选择了板网球作为锻炼方式：“这种活动对我益处良多，使我得以持续参与竞技，尽管是在个人能力范围内。”

休息对于维持出色表现起着关键作用，对此他给予了极大的关注。然而，普约尔的女儿们却打破了他的宁静：“正是她们，频繁闯入我的房间，使我无法获得充足的睡眠。”

他亦提及了心理健康的重要性：“如今，这一议题已不再是我早年职业生涯中的忌讳。”